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Treinos Personalizados e Estratégias alimentares 

para otimizar o processo!

Em vez de Treinos aleatórios e dietas restritivas e passageiras, o ideal é incorporar Treinos objetivos e hábitos alimentares que apoiem a saúde do corpo a longo prazo.

Especialidades

Fitness

Planejamento e Resultados

Como Funciona:

      
  • Avaliação Inicial – Grátis
  • Elaboração do treino
  • Acompanhamento e suporte
  • Monitoramento da evolução
Saiba mais

Running

Levando Você ao Podium

Como Funciona:

  • Avaliação Inicial- Grátis
  • Planilha de Treino
  • Orientação técnica
  • Prevenção de lesões
  • Suporte motivacional 
  • Apoio em provas 
  • Treinamento multi disciplinar:
Saiba mais

Nutrição

Invista no seu Bem-Estar

Como Funciona:

   

  • Avaliação Inicial- Grátis
  • Avaliação nutricional 
  • Elaboração do plano
  • Acompanhamento e reajustes

     

Saiba mais

Periodização 12 semanas, metodologia única.

Planilhas personalizadas que ajuda você a atingir o seus objetivos.

Nosso programa de treinamento é dividido em 3 blocos que se alternam a cada 12 semanas, cuidadosamente planejados para respeitar seu corpo e maximizar seus resultados.

Com a periodização, o seu corpo não se adapta ao treino e a sua evolução é constante!

Cada bloco tem a duração de 4 semanas, proporcionando a variedade necessária para otimizar seu desempenho.

Preparação para o seu corpo Força e Condicionmento físico

A alimentação saudável é crucial para garantir uma vida ativa para além dos treinos.

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SOBRE NÓS

EQUIPE COMPLETA COM FOCO E ESPERTISE PRONTA PARA AJUDAR NOS SEUS DESAFIOS.

  • Nossa História: Há 06 anos atuando no mercado Fitness nossa assessoria conta com profissionais focados e atualizados onde priorizamos a qualidade de vida de nossos clientes. 

 

  • Nossa Missão: Contribuir para a qualidade de vida e bem estar dos alunos, gerando a promoção da saúde emocional. física e social.
  • Nossa Visão: Desejamos ser um Studio reconhecidono no mercado Fitness, principalmente pelos resultados perante a sociedade. Ser uma empresa referencia, reconhecida como uma melhor opção por clientes, colaboradores, fornecedores e investidores, devido a alta qualidade de nosso atendimento e relacionamento.
  • Nossos Valores: Qualidade em atendimento, Espertise técnica, Profissionalismo, Comprometimento com o cliente, Atendimento qualificado, Trabalho em equipe, Cultivar amizade, Criar parcerias duradouras, Ambiente agradável e Qualificação constante.

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